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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
维尼修斯国家队36场进5球5助 皇马36场24球11助
北京时间11月15日，世预赛南美区第11轮的一场比赛中，巴西队1比1与委内瑞拉队握手言和。本场比赛中，巴西前锋维尼修斯的表现令人失望，比赛中他多次错失进球良机，更严重的是还罚丢了点球，其在国家队的进球荒仍在延续。
赛后的数据统计清晰地展现出维尼修斯在国家队和俱乐部表现的巨大落差。截至目前，维尼修斯代表巴西国家队出场36次，仅打进5粒进球，并有5次助攻。然而，在代表皇马最近的36场比赛里，他却打进24球，还有11次助攻。如此鲜明的对比，着实让人惊讶。
（TH）
【历史交锋】
北京时间9月13日凌晨，在西甲第5轮巴列卡诺客场挑战皇家马德里的比赛中，门将埃米尔·奥代罗迎来了一个里程碑时刻。尽管球队最终以1-4落败，但奥代罗凭借此役正式成为历史上首位在西甲赛场登场的印度尼西亚球员。在伯纳乌球场巨大的压力下，奥代罗全场贡献了7次关键扑救，虽然四度被对方进球，但他在面对顶级豪门时展现出的韧性，依然为他赢得了6.6分的评分。
现年29岁的奥代罗此前长期征战意甲联赛。上赛季他作为科莫队的主力门将，在32场比赛中完成了10次零封，表现十分稳健。然而，随着罗伯特·桑切斯的加盟，奥代罗在队内的位置受到冲击，为了获得更稳定的出场时间，他选择以租借身份加盟巴列卡诺。由于巴列卡诺主力门将巴塔利亚遭遇重伤，且球队在赛季初的防守表现不尽如人意，奥代罗的到来被寄予厚望。
在错过了对阵桑坦德竞技的比赛后，奥代罗在对阵皇马的强强对话中被委以重任。尽管首秀便遭遇惨败，但对于这位印尼国脚来说，能在世界足球的最高殿堂之一留下自己的足迹，本身就已书写了印尼足球的新篇章。接下来，他将继续肩负起稳固巴列卡诺后防线的重任。
【球员介绍】
特约记者丁旭报道 中超第8轮，大连英博客场0比2不敌青岛西海岸。这场失利，英博虽然有不错的得分机会但运气欠佳，特拉奥雷头球击中门框、卡兰加进球被判越位，而且球队已经充分暴露出连续作战后的疲劳感。正是这种疲劳，导致了球队下半场两次犯错。输给西海岸后，大连英博已经足有半年时间未能在客场尝到胜利滋味。
客场能力亟待提高
比赛开始后，场面较为平淡，连续两轮首发的刘祝润是为数不多的亮点球员，他屡次在边路突破，外脚背传中也颇具想象力。第7分钟，刘祝润左路强突张呈栋后进入禁区横传，卡兰加停球后在点球点左侧射门被赵宏略封堵。
上半场大连英博的控球率高达62.7%，双方各有2次射门，射正次数均为0。“上半场在控制场面方面，都还是按计划正常进行的。”李国旭对球队上半场的表现较为满意。易边再战，第53分钟，吕焯毅左路角球传中，特拉奥雷小禁区线右侧力压张呈栋头球击中横梁。大连英博险些复刻上轮进球的好戏，可惜这一次运气不在他们这一边。
第75分钟，阿利米抢发前场右路界外球被断，段刘愚后场中路转移，阿齐兹左路盘带后传中，内尔松卢斯包抄推射打入自己本赛季中超的第2球，将比分优势扩大到两球。“中场休息时我也提醒队员，这种比赛不能犯错，下半场我们犯了两个错误就被对手进了两个球。”李国旭说。
第90分钟，吕鹏替下身背黄牌的阿利米。此前阿利米打满了全部630分钟比赛，而且在3月FIFA比赛周代表北马其顿参加了2场世预赛。李国旭换下阿利米一方面是让其休息调整，另一方面或许是对其表现不佳的“惩罚”。
点球命中，胜负的天平开始倾斜。大连英博在第61分钟用朱鹏宇和杨铭锐替下毛伟杰和刘祝润。第67分钟，杨铭锐禁区左侧垫传门前，卡兰加小禁区右侧凌空垫射，皮球击中横梁下沿弹入球门，但第一助理裁判曹奕举旗示意越位，巴西中锋滑跪“抗议”。经过VAR查验，卡兰加射门前确实处在越位位置。
半场过后，天平开始倾斜
输掉比赛后，大连英博的排名回到第11名，领先降级区5分。“作为一支年轻的球队，输球是必须经历的过程，我们回去要好好总结，打好下面的比赛。”李国旭赛后总结道。通过本场比赛场面来看，板凳深度不够的大连英博球员十分疲劳，而且主客场表现反差极大，他们9个积分中的7分在主场获得，主场拿分率为77.8%，而5个客场仅得2分。
凭借连续两个主场先后逼平天津津门虎和战胜河南队拿下的4分，大连英博的排名从第11名升至第9。本轮作客青岛，主教练李国旭赛前表示：“最近比赛比较密集，这是我们在22天内打的第6场比赛，球队这两天以恢复为主。”本场比赛，李国旭在首发阵容做了一处微调：伤愈复出的毛伟杰取代了曹海清。
运气不在英博这一边
与青岛海牛一战中伤退的毛伟杰右踝距腓前韧带撕裂、跟腓韧带损伤，预计恢复时间为5至6周，但他上周主场与河南队的比赛就已经进入了23人大名单，本轮比赛更是首发登场打了61分钟。从受伤到复出，毛伟杰仅仅用了18天时间！他对本场比赛的失利很遗憾：“这场比赛机会比较多，我们自己没有把握住。”
“现在赛程密集，我们要轮换，毕竟这个赛季的赛程对每支球队来说都有很大难度。我们会根据对手以及我们自身情况进行轮换。针对每场比赛策略的不同，我们会保持自己的技战术风格。”李国旭说。
第57分钟，青岛西海岸外援阿齐兹带球突破至禁区左侧，毛伟杰从身后将前者放倒，主裁判单丹奥果断吹罚点球，宋岳还因对判罚不满吃到黄牌。2分钟后，马特乌斯操刀主罚点球命中，打入个人本赛季中超第4球。“我的犯规左右了比赛的走向……”赛后，毛伟杰有些自责。
值得一提的是，从去年10月20日中甲第28轮2比1逆转绝杀无锡吴钩开始，大连英博已经长达半年时间未能品尝到客场赢球的滋味，其间进行的1个中甲和5个中超客场，他们只有2平4负。大连球队在中超客场未能赢球的时间则长达2069天，上一次大连球队在中超客场获胜，还要追溯到2019年8月21日第21轮，当时大连一方在重庆奥体中心3比1力克重庆斯威。此后的29场中超比赛，大连球队战绩为7平22负。本周六（4月26日），大连英博将继续客场之旅，南下深圳挑战新鹏城。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
维尼修斯国家队36场进5球5助 皇马36场24球11助
北京时间11月15日，世预赛南美区第11轮的一场比赛中，巴西队1比1与委内瑞拉队握手言和。本场比赛中，巴西前锋维尼修斯的表现令人失望，比赛中他多次错失进球良机，更严重的是还罚丢了点球，其在国家队的进球荒仍在延续。
赛后的数据统计清晰地展现出维尼修斯在国家队和俱乐部表现的巨大落差。截至目前，维尼修斯代表巴西国家队出场36次，仅打进5粒进球，并有5次助攻。然而，在代表皇马最近的36场比赛里，他却打进24球，还有11次助攻。如此鲜明的对比，着实让人惊讶。
（TH）
【历史交锋】
北京时间9月13日凌晨，在西甲第5轮巴列卡诺客场挑战皇家马德里的比赛中，门将埃米尔·奥代罗迎来了一个里程碑时刻。尽管球队最终以1-4落败，但奥代罗凭借此役正式成为历史上首位在西甲赛场登场的印度尼西亚球员。在伯纳乌球场巨大的压力下，奥代罗全场贡献了7次关键扑救，虽然四度被对方进球，但他在面对顶级豪门时展现出的韧性，依然为他赢得了6.6分的评分。
现年29岁的奥代罗此前长期征战意甲联赛。上赛季他作为科莫队的主力门将，在32场比赛中完成了10次零封，表现十分稳健。然而，随着罗伯特·桑切斯的加盟，奥代罗在队内的位置受到冲击，为了获得更稳定的出场时间，他选择以租借身份加盟巴列卡诺。由于巴列卡诺主力门将巴塔利亚遭遇重伤，且球队在赛季初的防守表现不尽如人意，奥代罗的到来被寄予厚望。
在错过了对阵桑坦德竞技的比赛后，奥代罗在对阵皇马的强强对话中被委以重任。尽管首秀便遭遇惨败，但对于这位印尼国脚来说，能在世界足球的最高殿堂之一留下自己的足迹，本身就已书写了印尼足球的新篇章。接下来，他将继续肩负起稳固巴列卡诺后防线的重任。
【球员介绍】
特约记者丁旭报道 中超第8轮，大连英博客场0比2不敌青岛西海岸。这场失利，英博虽然有不错的得分机会但运气欠佳，特拉奥雷头球击中门框、卡兰加进球被判越位，而且球队已经充分暴露出连续作战后的疲劳感。正是这种疲劳，导致了球队下半场两次犯错。输给西海岸后，大连英博已经足有半年时间未能在客场尝到胜利滋味。
客场能力亟待提高
比赛开始后，场面较为平淡，连续两轮首发的刘祝润是为数不多的亮点球员，他屡次在边路突破，外脚背传中也颇具想象力。第7分钟，刘祝润左路强突张呈栋后进入禁区横传，卡兰加停球后在点球点左侧射门被赵宏略封堵。
上半场大连英博的控球率高达62.7%，双方各有2次射门，射正次数均为0。“上半场在控制场面方面，都还是按计划正常进行的。”李国旭对球队上半场的表现较为满意。易边再战，第53分钟，吕焯毅左路角球传中，特拉奥雷小禁区线右侧力压张呈栋头球击中横梁。大连英博险些复刻上轮进球的好戏，可惜这一次运气不在他们这一边。
第75分钟，阿利米抢发前场右路界外球被断，段刘愚后场中路转移，阿齐兹左路盘带后传中，内尔松卢斯包抄推射打入自己本赛季中超的第2球，将比分优势扩大到两球。“中场休息时我也提醒队员，这种比赛不能犯错，下半场我们犯了两个错误就被对手进了两个球。”李国旭说。
第90分钟，吕鹏替下身背黄牌的阿利米。此前阿利米打满了全部630分钟比赛，而且在3月FIFA比赛周代表北马其顿参加了2场世预赛。李国旭换下阿利米一方面是让其休息调整，另一方面或许是对其表现不佳的“惩罚”。
点球命中，胜负的天平开始倾斜。大连英博在第61分钟用朱鹏宇和杨铭锐替下毛伟杰和刘祝润。第67分钟，杨铭锐禁区左侧垫传门前，卡兰加小禁区右侧凌空垫射，皮球击中横梁下沿弹入球门，但第一助理裁判曹奕举旗示意越位，巴西中锋滑跪“抗议”。经过VAR查验，卡兰加射门前确实处在越位位置。
半场过后，天平开始倾斜
输掉比赛后，大连英博的排名回到第11名，领先降级区5分。“作为一支年轻的球队，输球是必须经历的过程，我们回去要好好总结，打好下面的比赛。”李国旭赛后总结道。通过本场比赛场面来看，板凳深度不够的大连英博球员十分疲劳，而且主客场表现反差极大，他们9个积分中的7分在主场获得，主场拿分率为77.8%，而5个客场仅得2分。
凭借连续两个主场先后逼平天津津门虎和战胜河南队拿下的4分，大连英博的排名从第11名升至第9。本轮作客青岛，主教练李国旭赛前表示：“最近比赛比较密集，这是我们在22天内打的第6场比赛，球队这两天以恢复为主。”本场比赛，李国旭在首发阵容做了一处微调：伤愈复出的毛伟杰取代了曹海清。
运气不在英博这一边
与青岛海牛一战中伤退的毛伟杰右踝距腓前韧带撕裂、跟腓韧带损伤，预计恢复时间为5至6周，但他上周主场与河南队的比赛就已经进入了23人大名单，本轮比赛更是首发登场打了61分钟。从受伤到复出，毛伟杰仅仅用了18天时间！他对本场比赛的失利很遗憾：“这场比赛机会比较多，我们自己没有把握住。”
“现在赛程密集，我们要轮换，毕竟这个赛季的赛程对每支球队来说都有很大难度。我们会根据对手以及我们自身情况进行轮换。针对每场比赛策略的不同，我们会保持自己的技战术风格。”李国旭说。
第57分钟，青岛西海岸外援阿齐兹带球突破至禁区左侧，毛伟杰从身后将前者放倒，主裁判单丹奥果断吹罚点球，宋岳还因对判罚不满吃到黄牌。2分钟后，马特乌斯操刀主罚点球命中，打入个人本赛季中超第4球。“我的犯规左右了比赛的走向……”赛后，毛伟杰有些自责。
值得一提的是，从去年10月20日中甲第28轮2比1逆转绝杀无锡吴钩开始，大连英博已经长达半年时间未能品尝到客场赢球的滋味，其间进行的1个中甲和5个中超客场，他们只有2平4负。大连球队在中超客场未能赢球的时间则长达2069天，上一次大连球队在中超客场获胜，还要追溯到2019年8月21日第21轮，当时大连一方在重庆奥体中心3比1力克重庆斯威。此后的29场中超比赛，大连球队战绩为7平22负。本周六（4月26日），大连英博将继续客场之旅，南下深圳挑战新鹏城。
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